21 ИЮНЯ 2026, воскресенье 18:00/мск

ДЕНЕЖНЫЕ БЛОКИ
Для кого эта сессия?
Для тех, кто уперся в невидимый финансовый потолок, когда любые усилия, сверхурочные и новые проекты не увеличивают доход. Если вы замечаете, что сливаете заработанное, боитесь называть высокую стоимость своих услуг, а внутренний критик твердит: «большие деньги — это опасность и тяжелый труд», значит, стратегия «пахать еще больше» окончательно себя исчерпала.
Что мы будем делать?
Мы уберем сопротивление росту дохода, которое закрепилось в теле и подсознании как защитная реакция. Мы не будем тратить время на пустые разговоры — метод EMDR позволяет напрямую переработать деструктивные установки в духе «мне нельзя иметь больше» или «я не заслуживаю» и разгрузить психику от страхов перед будущим.
Какой результат вы получите?
Вы почувствуете внутреннее разрешение на финансовый рост, снизите тревогу, связанную с деньгами, и поймете, где именно в вашем прошлом опыте сформировался блок на доход. Открытая сессия — отличная и безопасная возможность вживую познакомитьcя со мной как со специалистом, протестировать на себе научно доказанный метод EMDR и увидеть, как он возвращает уверенность без долгих лет терапии.
Ближайшие темы групповых сессий
по пятницам или воскресеньям с 18:00 до 19:00 (Мск),
ссылка на трансляцию в канале проекта
Что такое EMDR-терапия и как она поможет вам?
EMDR (ДПДГ — десенсибилизация и переработка движением глаз) — это научно доказанный метод, который помогает мягко и безопасно проработать травмы, страхи и стрессы.
  • Быстро: Результаты заметны уже после первых сессий.
  • Безопасно: Вы контролируете процесс и чувствуете себя комфортно.
  • Эффективно: Метод используется психологами по всему миру для работы с ПТСР, тревогой и фобиями.
Групповая EMDR-сессия: Преодоление блоков и ограничений
Страхи и внутренние ограничения мешают вам двигаться вперёд? В этом видео я объясню, как они возникают и влияют на вашу жизнь. Мы пройдём через EMDR-практику, которая помогает освободиться от прошлых травм и блокирующих установок. Почувствуйте лёгкость и уверенность, избавившись от того, что сдерживает ваши действия.

Библиотека EMDR-практик и экспертных статей

Смотрите и читайте там, где вам удобно.
И не пропускайте открытые EMDR - сессии.
Анонсы на канале @emdr_pro

ONLINE-ТРЕНАЖЕР EMDR

ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ С РИСУНОЧНЫМ ПРОТОКОЛОМ

YOUTUBE-КАНАЛ

ВИДЕО СЕССИЙ И ПРАКТИК

СООБЩЕСТВО ВКОНТАКТЕ

ВИДЕО СЕССИЙ И ПРАКТИК

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ БЛОГ

СТАТЬИ НА ТЕМУ КОРПОРАТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ

БЛОГ НА B17

СТАТЬИ И ВИДЕО СЕССИЙ

БЛОГ НА ДЗЕНЕ

СТАТЬИ И ВИДЕО СЕССИЙ
Неуверенность в себе
В этом видео — глубокая EMDR-практика (ДПДГ) для работы с неуверенностью в себе, страхом проявленности, тревогой и зависимостью от чужого мнения.
Истощение и восстановление
EMDR-сессия для тех, кто живёт в режиме «надо», но сил уже нет: снимем внутреннее истощение, разгрузим нервную систему и вернём энергию, чтобы жить, а не дотягивать.
Потеря чувств и эмоций
EMDR-сессия для тех, кто говорит «я ничего не чувствую» или живёт на автопилоте: мягко вернём контакт с эмоциями, снизим внутреннюю заморозку и поможем снова чувствовать себя живым.
Деньги и самооценка
EMDR-сессия для тех, кто застрял в финансовом дефиците из-за неуверенности. Уберём страх больших чеков, снимем зажим перед ростом дохода и вернём право на достаток, чтобы называть свою цену и управлять деньгами без тревоги и вины.
Синдром самозванца
Для тех, кто в работе, проектах или проявленности постоянно берёт на себя больше: вы перепроверяете, дорабатываете, стараетесь «дотянуть», не позволяете себе ошибку или паузу — а внутри накапливаются тревога, сомнения и ощущение, что вас вот-вот «раскроют»
"Я всё тащу на себе.."
Для тех, кто постоянно вкладывается, терпит и держит отношения — а в ответ усталость, обида и ощущение, что вас не выбирают. Снизим внутреннее напряжение и найдём опору, чтобы быть в отношениях без самопожертвования.
Страх перемен
Для тех, кому страшно решиться на новый шаг — сменить работу, начать проект, переехать или заявить о себе: уберём заряд вокруг пугающих сценариев, вернём ощущение “я справлюсь” и наметим адекватный маршрут без метаний.
Тревога за будущее
Это ресурсная EMDR-практика для расслабления и снижения тревоги. Мы отпускаем телесное напряжение, успокаиваем поток мыслей и создаём внутренний ресурс, чтобы нервная система переходила из режима тревоги в режим восстановления.
Ресурсирование от тревоги
Это ресурсная EMDR-практика на расслабление и снижение тревоги.
Мы последовательно отпускаем телесное напряжение, успокаиваем поток мыслей и формируем внутренний ресурс, чтобы нервная система перешла из режима тревоги в режим восстановления.
Прокрастинациz
Если нужно сделать важное, а внутри будто стоп — это нормально: психика часто тормозит не из-за лени, а из-за напряжения, страха ошибки или перегруза. Мы аккуратно снизим внутреннее сопротивление с помощью EMDR-сессии.
Работа с неуверенностью
Если нужно проявиться, а внутри страшно — это нормально: психика пугается оценки и возможной ошибки.
Мы аккуратно снизим напряжение вокруг проявленности, разберём, какие сценарии больше всего пугают и соберём внутреннюю опору, чтобы действовать спокойнее и увереннее.
Тревога за будущее
Если впереди перемены и внутри тревожно — это нормально: психика пугается неизвестности.
В этой EMDR-самопрактике мы аккуратно снизим напряжение вокруг будущих изменений, разберём пугающие сценарии и соберём внутреннюю опору для спокойных шагов.
EMDR-желание: работаем с образом будущего
Если одновременно хочется нового и страшно — это нормально: психике тяжело после напряжённого года.
В этой EMDR-самопрактике мы аккуратно “примерим” 2026: куда тянет, что мешает, и как собрать внутреннюю опору и ресурсы.
Переработка стрессовых ситуаций
Почему стресс не проходит даже после отдыха? В этом видео — простое объяснение работы нервной системы и мягкие практики саморегуляции на основе EMDR-подхода, которые помогают снизить напряжение и вернуть устойчивость.
Неуверенность в себе — я имею право проявляться
этом видео будем работать с эпизодами сравнения, стыда и буллинга, укреплять «Я-образ» и снижать внутреннюю тревогу. Плюс сделаем ресурсную практику «Безопасное место» для поддержки и уверенности.
Работаем с неуверенностью
Неуверенность в себе — это не ваша вина, а последствие глубинных установок. В этом видео вы найдете практику EMDR для самостоятельной работы
Работаем с внутренними блоками
В этом видео я покажу простые, но эффективные техники EMDR для самопомощи, которые помогут освободиться от ограничений и двигаться вперёд.
Бессонница: успокаиваем ум и сон
В этом видео Будем снижать гипервозбуждение нервной системы, находить внутренние страхи и восстанавливать здоровый ритм сна. Плюс сделаем практику ресурсирования "Безопасное место"
Останавливливаем навязчивые мысли
Тревожные мысли могут появиться внезапно и разрастись до масштабов драмы, даже если всё началось с пустяка. В этом видео расскажу, как с помощью EMDR-терапии можно разорвать этот круг и вернуть себе спокойствие.
Внутренний критик — как перестать быть себе врагом
Мы познакомимся с вашим критиком, поймём, от чего он вас защищает, и начнём строить внутреннюю поддержку вместо внутренней борьбы.
Страх проявляться: почему мы боимся быть видимыми
Этот страх часто родом из прошлого: критика, непринятие или опыт неудач заставляют подсознательно избегать внимания.
Переработка опыта с токсичными людьми
Бережная EMDR-практика: через письмо, образы и BLS — чтобы завершить и отпустить токсичную коммуникацию
Тревога за деньги
Работаем с тревогой за деньги через рисуночный EMDR-протокол
Выгорание
Бережная EMDR-практика, чтобы переработать накопленный стресс и начать возвращать энергию — без насилия над собой
Токсичные отношения
Устали от токсичных отношений, где любовь сменяется игнором и критикой? В этом видео — полноценная EMDR-сессия, которую можно пройти самостоятельно.
Работаем с синдромом самозванца
Это видео — EMDR-практика для самостоятельной работы с внутренним критиком, который обесценивает и сеет сомнения.
Перерабатываем эпизоды тревожности
Это видео — EMDR-практика для самостоятельной работы с тревожными мыслями и переживаниями за будущее
Что вы почувствуете после EMDR-сессии?
"После EMDR-сессии я впервые за долгое время почувствовала, что могу дышать полной грудью. Это невероятно!" — Анна, участница проекта.
  • Облегчение:
    Тяжелые воспоминания перестают вызывать боль.
  • Свобода:
    Страхи и тревоги больше не управляют вами.
  • Энергия:
    Вы чувствуете прилив сил и готовы двигаться вперед.
  • Гармония:
    Внутреннее спокойствие и уверенность в себе.
Темы, которые мы проработаем в групповых EMDR-сессиях
  • Освобождение от навязчивых мыслей
    Зацикленность, тревога, внутренний диалог, который не утихает.
    Разбираем ситуацию, которая не дает покоя, и учимся отпускать..
  • Восстановление после выгорания
    Когда усталость не проходит, мотивации нет, и даже отдых не приносит облегчения.
    Помогаем вернуть ресурсное состояние и снова почувствовать энергию.
  • Работа с внутренними блоками
    Вы хотите двигаться вперед, но что-то внутри стопорит.
    Находим и убираем внутренние ограничения.
  • Преодоление страха будущего
    Неопределенность пугает, мысли о будущем вызывают тревогу.
    Помогаем снизить уровень тревожности и укрепить уверенность в завтрашнем дне.
  • Выход из сценария прокрастинации
    Есть важные дела, но их постоянно откладываете.
    Разбираемся с причинами и находим способы начать действовать.
  • Экологичная переработка эмоций
    Гнев, обида, стыд, вина — чувства, которые сложно проживать.
    Учимся безопасно выражать их и не застревать в переживаниях.
Формат проекта EMDR_PRO
Каждое воскресенье — открытые групповые сессии
Каждая сессия — новая тема
Анонс тем и трансляция — в канале проекта
  • Время:
    18:00-19:00 (Мск) / 20:00-21:00 (Ташкент)
  • Формат:
    Анонс встречи, тема и ссылка на трансляцию эфира
    в телеграм канале @emdr_pro
  • Продолжительность:
    60 минут.
  • Что подготовить:
    Удобное пространство, где вас никто не беспокоит, свободные руки, лист А4 и карандаши-ручки
Почему мы проводим открытые сессии?
Мы хотим, чтобы EMDR-терапия стала доступной для всех, кто в ней нуждается. Открытые сессии — это первый шаг к созданию сообщества, где каждый может найти поддержку и исцеление.
Что вы можете сделать?
Если вам понравится наш проект, вы можете поддержать его:
  • Рассказать о нас друзьям и близким.
  • Оставить отзыв или поделиться своим опытом.
  • Присоединиться к платным программам, если захотите углубить свою работу.
  • Если вы сертифицированный EMDR-терапевт, вы можете присоединиться к проекту в качестве ведущего сессий.
Готовы изменить свою жизнь
к лучшему?
Присоединяйтесь к открытой EMDR-сессии уже в это воскресенье. Количество мест ограничено!